Pensata come un diario da portare sempre con sé, come fonte di ispirazione e serenità nel corso della giornata, questa raccolta di riflessioni e aneddoti tratta, con il calore, l'umorismo e la saggezza caratteristici di Sogyal Rinpoche, tutti i temi cari a chi percorre la via spirituale: la meditazione, il karma, la compassione e il trascendimento della morte.