In questi discorsi Krishnamurti ci insegna ad affrontare i nostri problemi non tentando di risolverli o evitarli, ma contemplandoli con una mente non agitata, finché non si dissolvono. Perché la sofferenza cade solo quando lasciamo andare all'istante le nostre paure, l'ansia e la disperazione e, soprattutto, i preconcetti su quel che crediamo o supponiamo di essere.