B. Alan Wallace

OSSERVA DA VICINO

Le quattro applicazioni della presenza mentale
 
 
Descrizione: La capacità di coltivare e sostenere la presenza mentale, o mindfulness, offre profondi e indiscussi benefici nella vita di tutti i giorni. In questo libro le quattro applicazioni della presenza mentale riguardanti il corpo, i sentimenti, gli eventi mentali e i fenomeni vengono analizzate singolarmente e corredate di un cospicuo numero di meditazioni guidate. Grazie alla sua esperienza come monaco, come studioso e come contemplativo, Wallace offre al lettore una sintesi particolarmente efficace di un’ampia gamma di pratiche provenienti dalle tradizioni buddhiste theravada, mahayana e dzogchen. Un testo adatto anche a chi si avvicina per la prima volta a queste pratiche meditative.
Traduzione di Patrizia Baldieri.
dello stesso autore:
I QUATTRO INCOMMENSURABILI
IL BUDDHISMO COME ATTEGGIAMENTO MENTALE
LA RIVOLUZIONE DELL'ATTENZIONE
PASSI DALLA SOLITUDINE
SAMATHA
collana: Civiltà dell'Oriente
codice ISBN: 9788834018040
pagine: 348
prezzo: € 29.00

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